芒登(Mang Den):越南的「第二大叻」,中部高原的祕境
廣義省(原崑嵩省)海拔1,200公尺的松林高原,涼爽多霧,卻仍比大叻安靜、開發也少得多。這裡整理了芒登的看點、美食、怎麼去,以及最佳造訪時間。
| 位置 | 廣義省(原崑嵩省)芒登。中部高原,海拔約1,200公尺 |
|---|---|
| 特色 | 松林、湖泊與瀑布的「第二大叻」;全年涼爽16〜22℃ |
| 必看 | 巴西瀑布、達克奇湖、芒登聖母像、松林道路、野生向日葵 |
| 美食 | 炭烤放山雞+竹筒飯、鱘魚火鍋、放養豬 |
| 交通 | 最近機場波來古(約2.5小時)、崑嵩市約1.5小時、從峴港開車6〜7小時 |
| 最佳時間 | 11〜4月(乾季、涼爽、晴朗),野生向日葵11〜12月 |
| 住宿 | 民宿40萬〜80萬越南盾,崑嵩・芒登飯店約US$17起 |

1. 芒登在哪裡?為什麼要去?
芒登(Măng Đen)是越南中部高原、廣義省(原崑嵩省)一座涼爽的松林高原小鎮,最簡單的說法就是「第二大叻」。它位於海拔約1,200公尺,空氣涼爽在16〜22℃,低雲在松樹間流動,有著海岸沒有的寧靜。當地人稱它為七湖、三瀑、七泉之地。(註:2025年7月的省級合併後,原崑嵩省成為廣義省西部。各處仍可見「崑嵩」字樣,但行政上現屬廣義省。)
芒登此刻的特別之處,正在於它「還沒像大叻那樣擁擠」。當大叻幾乎變成主題樂園,芒登仍是松林道路、小民宿、幾座湖與瀑布,以及照常過日子的少數民族村落。若你想要的是自然、寧靜與涼爽,而非夜生活與大型度假村,這趟就對了。
2. 芒登必做的事
景點散佈在高原各處,租臺車串起來走最順。以下是值得花時間的地方。
若安排在11〜12月,山丘會被野生向日葵(dã quỳ)染成金黃,從低地沿路一路開上來,是中部高原最美的季節風景,也是深秋造訪最大的理由。
3. 信仰的芒登:聖母像與慶林寺
芒登訪客最多的兩處是信仰場所,即使你沒有宗教信仰,也都值得花一小時。
- 芒登聖母像(Đức Mẹ Măng Đen) 地圖。一尊立於松林中的聖母瑪利亞像,以「沒有雙手」聞名,是越南中部最重要的天主教朝聖地之一。朝聖者全年到訪,林間的氛圍無論信仰為何都令人靜心。
- 慶林寺(Chùa Khánh Lâm) 地圖。爬約200級石階才能抵達的山頂佛寺,頂上有森林景緻與帶著香火氣的涼爽寧靜。

4. 少數民族文化與村落
芒登位於色當族與莫南族聚居地的核心,文化村讓它不只是好看的風景。最好造訪的是擁有傳統高腳屋社區民宿的崑普林村 地圖。
若在村裡過夜,你可能受邀觀賞鑼鐃(銅鑼)表演,並圍著火堆,用長竹管一起共飲桿酒(rượu cần)。這纔是真正的中部高原,而與寄宿家庭共度一晚,是最難忘的體驗方式。
5. 芒登喫什麼
高原料理樸實、帶炭香,以放養肉品與涼爽氣候的作物為主。這些別錯過。
| 菜色 | 說明 |
|---|---|
| 炭烤雞+竹筒飯 | 招牌組合:以山椒葉醃烤的放山雞,配上用竹筒燜煮的米飯 |
| 鱘魚火鍋 | 當地冷溪養殖鱘魚,與香草同煮成香氣四溢的一鍋 |
| 放養豬 | 小型放養的「田園豬」,炭烤或燒烤,肉質精瘦味濃 |
| 葉沙拉(gỏi lá) | 崑嵩名物:用30〜40種可食葉片包裹豬肉、蝦與飯一起喫 |
| 草莓與桿酒 | 涼爽氣候的草莓與酪梨,以及甕中共飲的桿酒 |
多數民宿只要事先預訂,就會準備炭烤雞+竹筒飯的晚餐;和主人一起喫飯,正是體驗的一半。
6. 怎麼去芒登
難處就在這:芒登偏遠,光是抵達就有點費工夫。鎮上沒有機場也沒有火車站,只能走陸路。
| 出發地 | 方式 | 時間 |
|---|---|---|
| 波來古機場(嘉萊) | 最近的機場(約110公里)。計程車或包車 | 約2.5小時 |
| 崑嵩市 | 市區巴士、計程車或租機車/汽車(約55公里) | 約1.5小時 |
| 峴港 | 陸路約300公里,或飛波來古再開車 | 開車約6〜7小時 |
| 胡志明市 | 臥鋪巴士(25萬〜45萬越南盾) | 約10〜12小時 |
當地交通:景點分散,彼此間幾乎沒有大眾運輸,所以租機車或請有司機的包車。山路風景好但可能起霧,若你不想自己騎車,從峴港(主要門戶)包一臺有司機的車,是把遠距離與分散景點一次跑完最輕鬆的方式。出發前先看看我們的越南旅遊提醒與禮儀指南。
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7. 最佳時間與天氣
芒登全年涼爽,白天也很少超過25℃出頭,冬夜相當冷,外套是必備。季節分得很清楚。
| 季節 | 狀況 |
|---|---|
| 11〜4月(乾季) | 最佳時段:晴空、陽光、18〜22℃舒適的白天與寒冷的夜。11〜12月有野生向日葵 |
| 5〜10月(雨季) | 翠綠多霧,午後常有陣雨。氛圍很好,但要把雨算進行程 |
洋蔥式穿搭:白天輕便,傍晚與山霧備保暖外套和防雨外套。同一天可能比峴港冷上近10℃。
8. 住哪裡與實用提醒
芒登是民宿的天下。多數是藏在松林裡、由家庭經營的溫馨木屋與高腳屋,雙人房一晚約40萬〜80萬越南盾。旅客常回訪的有Nắng Homestay、Soc’s House、T’Mang Deeng等。鎮內外的小飯店與精品旅宿(如 Golden Boutique Hotel Mang Den)也愈來愈多,約US$17起。
週末與向日葵季節很快客滿,好的木屋最先被訂走,請提早預訂。
- 帶現金。ATM不多,許多民宿與攤位只收現金。
- 兩天一夜剛剛好。一天逛湖與瀑布,一天逛農場、村落與松林道路。
- 和崑嵩市一起安排,可順看木造大教堂與巴拿族的「Rông」公共長屋,或把芒登放進更大的中部高原環線。